エクエル エクエルプチ トコエル

サプリメントは食事の代わりではありません

エルシリーズは食品であり、主食、主菜、副菜を基本とした食生活を補助するものです。サプリメントだけで栄養を補おうとせず、食事、睡眠、運動、休息なども含めて、生活習慣を整えることが大切です。

ほかの製品との成分の重複に注意します

エクエル、エクエル プチ、トコエルには、大豆由来のエクオールや大豆イソフラボンが含まれています。
エクオールや大豆イソフラボンを含むほかのサプリメント、特定保健用食品などと併用する場合は、摂取量の重複に注意する必要があります。メーカーは、サプリメントなどから摂取するエクオールと大豆イソフラボンアグリコンの合計が、1日30mgを超えないよう注意を案内しています。

トコエルは月経前の時期を意識した製品です

トコエルは、月経前の健やかなこころとからだを支えることを目的とした食品です。γ-トコフェロール、γ-トコトリエノール、S-エクオール、カルシウムを含み、1日1袋3粒を目安に摂取します。
月経周期の乱れを改善する医薬品ではありません。月経不順が続く場合や、月経前の症状が強く生活に支障がある場合は、婦人科などへの相談をご検討ください。
メーカーの案内でも、トコエルによって月経周期の乱れが改善するものではないとされています。

サプリメント

サプリメントは、毎日の食事を基本としながら、特定の成分を補うために使用する食品です。医薬品のように病気や症状を治療するものではありません。体質、体調、服用している薬などによって適さない場合があるため、摂取目安量を守ることが大切です。

エクエル

エクエルは、大豆胚芽を乳酸菌で発酵させたS-エクオール含有食品です。女性の年齢に伴う変化を意識し、毎日の健康習慣としてエクオールを補いたい方に検討されます。
病院・診療所、調剤薬局限定のパウチタイプは、1日4粒を目安に摂取し、4粒当たりS-エクオール10mgと大豆イソフラボンを含みます。原材料には大豆が含まれています。
一度に多く摂取しても、よりよい変化が得られるとは限りません。パッケージに記載された1日の摂取目安量を守ってください。
妊娠中・授乳中の方、乳幼児・小児は摂取を控えるよう案内されています。また、疾病などで通院中の方や薬を服用している方は、摂取前に医師へ相談する必要があります。
大豆アレルギーがある方は摂取できません。体調に合わないと感じた場合は、いったん摂取を中止してください。

エクエル プチ

エクエル プチは、エクエルと同じくS-エクオールを含みながら、粒を小さくし、1日の目安を2粒とした食品です。
1日2粒でS-エクオール10mgを摂取でき、病院・診療所限定品は60粒入り、30日分です。エクエルの粒の大きさや、1日4粒の摂取が負担に感じる方に検討されます。
エクエルとエクエル プチを同時に摂取する必要はありません。どちらも1日の目安量でS-エクオール10mgを含むため、飲みやすさや続けやすさに合わせてどちらかを選びます。
エクエル プチも大豆を含みます。妊娠中・授乳中の方、乳幼児・小児は摂取を控え、通院中や服薬中の方は事前に医師へご相談ください。

トコエル

トコエルは、月経前の時期に健やかに過ごすための健康習慣として検討される複合型サプリメントです。1袋3粒の中に、γ-トコフェロール90mg、γ-トコトリエノール15mg、S-エクオール2mg、カルシウム250mgが含まれています。1日1袋を目安に、生活習慣に合わせて月経前から取り入れる方法が案内されています。
月経前の気分や体調の変化が気になる方が、食生活を補う方法の一つとして検討する製品ですが、月経前症候群を治療する医薬品ではありません。
強い腹痛、頭痛、気分の落ち込み、いら立ちなどにより、仕事や学校、日常生活に支障がある場合は、サプリメントだけで対応せず、婦人科などへご相談ください。
トコエルには大豆とゼラチンが含まれます。妊娠中・授乳中の方、乳幼児・小児は摂取を控えるよう案内されています。疾病などで薬を服用中または通院中の方も、摂取前に医師へご相談ください。

エクエルとエクエル プチは、毎日の習慣として継続することを想定した製品です。

食品のため、摂取する時間に決まりはありません。生活の中で続けやすい時間を決め、1日の摂取目安量を守ります。
エクエルは1日4粒、エクエル プチは1日2粒が目安です。飲み忘れた場合でも、次の日にまとめて多く摂取することは避けてください。
トコエルは、月経前から1日1袋3粒を目安に摂取する方法が案内されています。月経周期を記録しておくと、取り入れる時期を考えやすくなります。
エクエルとトコエルなど、エルシリーズの製品を併用する場合は、含まれるエクオールと大豆イソフラボンの合計量を確認します。
ほかのメーカーの大豆イソフラボン、エクオール配合サプリメントを摂取している場合も、成分が重複するため、商品名や成分表示をお知らせください。

肌の乾燥やゆらぎ、ハリ不足などは、スキンケアだけでなく、年齢、睡眠、食生活、月経周期、体調などの影響を受けることがあります。

ゆみ皮膚科では、皮膚科と美容皮膚科の両面から肌状態を確認し、外側から行うスキンケアだけでなく、生活習慣や体調を含めてお話を伺います。
ただし、エルシリーズは肌のシミ、シワ、乾燥などを直接治療する製品ではありません。肌症状の背景に湿疹、皮膚炎、ニキビ、全身の病気などが疑われる場合は、サプリメントを追加するよりも、必要な診察や治療を優先します。

また、服用している薬や持病によっては、サプリメントの摂取について主治医への確認が必要です。商品を購入することだけを目的とせず、現在の体調、食生活、使用している健康食品などを整理しながら、無理なく続けられる方法をご案内します。