汗疱 - ゆみ皮膚科

診療時間	月	火	水	木	金	土	日/祝
9:30 〜12:30	一般皮膚科美容皮膚科	●	●	−	●	●	●	−
14:00 〜18:30	一般皮膚科	●	●	−	●	●	▲	−
美容皮膚科	●	●	－	●	●	●	－

汗疱とは？

about

汗疱（かんぽう）とは、手のひらや指の側面、足のうらに、米粒大の小さな水ぶくれ（水疱）が突然いくつもできる皮膚疾患です。春から夏にかけての汗をかきやすい季節に発症しやすく、秋になると自然に落ち着くというサイクルを繰り返す傾向があります。

初期の段階では、皮膚の表面に小さなぶつぶつができるだけでかゆみを感じないこともありますが、症状が進行して汗疱状湿疹（かんぽうじょうしっしん）異汗性湿疹（いかんせいしっしん）になると、強いかゆみや赤みを伴うようになります。水ぶくれが乾燥すると、カサカサと皮膚がめくれて剥がれ落ちていきます。

名前に「汗」という文字が入っているため、汗の感染症や「人にうつる病気」と思われがちですが、周囲の人に感染する心配は一切ありません。ただし、見た目が「水虫（足白癬・手白癬）」と非常によく似ているため、自己判断せず皮膚科で正しい診断を受けることが大切です。
顕微鏡で検査しても白癬菌はみられません。夏、多汗症の方に多いです。他の人にはうつりません。
明らかな原因はわかっていません。金属、薬のアレルギーなど悪化させるものを取り除いたり、制汗剤や塗り薬などを使用します。湿疹となった場合、ステロイドの塗り薬を使用します。

治療に対する思い

philosophy

汗疱（かんぽう）でお悩みの方へ

手や足は毎日の生活で常に使う場所であり、人の目にも触れやすいため、小さな湿疹や皮剥けであっても大きなストレスや悩みの種になります。ゆみ皮膚科では、患者さまお一人ひとりの症状の程度はもちろん、お仕事や家事、学校生活といった日々のライフスタイルに合わせた、無理なく続けられる治療をご提案しております。

汗疱は季節の変わり目に再発しやすく、一度の治療で「完全に発症をなくす」ことは簡単ではありません。そのため当院では、「症状が出たときに素早く適切にコントロールし、日常生活を快適に過ごせる状態を保つこと」を目標に診療を行っています。

単にお薬を処方するだけでなく、適切なスキンケア方法、日常生活の注意点、悪化させないためのアドバイスまで、分かりやすく丁寧にお伝えいたします。小さなお子さまから大人の方まで、ご家族皆さまが安心して相談できる温かいクリニックを目指しておりますので、手足のかゆみやぶつぶつでお困りの際は、どうぞお気軽にご相談ください。

院長中山由美

汗疱（かんぽう）の原因

cause

汗の排出トラブルと皮膚の炎症

汗疱の直接的なきっかけは、汗を分泌する「汗腺（かんせん）」の出口が詰まり、汗が皮膚の外にうまく排出されずに皮膚の内部（角質層）に溜まってしまうことにあります。溜まった汗が周囲の組織を刺激することで小さな水ぶくれができ、さらに過剰な免疫反応が起きることで、強いかゆみや赤みを伴う湿疹へと変化します。

体質的な影響（多汗症やアレルギー素因）

もともと汗をかきやすい「多汗症」の体質がある方に多く見られるのが特徴です。また、アトピー性皮膚炎などのアレルギー素因を持っている方や、肌のバリア機能が低下しやすい肌質の方、あるいは歯科治療の金属や食べ物に含まれる微量金属に対するアレルギー（全身性金属皮膚炎）が背景に関与している場合もあります。

季節の変化と生活環境のストレス

春から夏にかけての気温・湿度の急激な変化は、自律神経を刺激して汗の分泌を急増させるため、汗疱が最も発症しやすい内的・外的要因となります。さらに、精神的なストレスや睡眠不足、過労、体調不良なども自律神経の乱れを引き起こし、症状の発生や悪化の引き金になることが分かっています。

汗疱（かんぽう）の主な治療方法

treatment method

汗疱の治療では、今起きている皮膚の炎症を抑え、かゆみや赤みを素早く鎮めるために「外用薬（塗り薬）」を中心とした治療を行います。

ステロイド外用薬

水ぶくれの周囲に赤みが出たり、強いかゆみを伴う「湿疹化」している段階では、炎症を効果的に抑えるために適切な強さのステロイド外用薬を使用します。医師の指示通り正しく使用することで、つらい症状を短期間で落ち着かせることができます。

尿素軟膏や保湿剤

水ぶくれが枯れて皮膚が乾燥し、カサカサと剥がれ落ちていく時期には、皮膚のバリア機能をサポートするために尿素軟膏やヘパリン類似物質などの保湿剤を併用します。硬くなった皮膚を柔らかくし、ひび割れや痛みを防ぎます。

顕微鏡検査（水虫との見分け）

汗疱の治療を始める前に、当院では必要に応じて皮膚の「顕微鏡検査」を行います。汗疱は足白癬（水虫）や手白癬と見た目がそっくりなため、カビ（白癬菌）がいないかを確認します。これによって、原因に合わせた正しいお薬を選択することができます。

日常生活で気をつけたいポイント

point

汗疱の症状を悪化させず、快適に過ごすためには、ご自宅でのスキンケアや日常のちょっとした心がけが重要になります。

手足を清潔に保ち、優しく洗う

汗をかいた後は、放置せずこまめに洗ったり、濡れタオルで優しく拭き取ったりして肌を清潔に保ちましょう。洗う際は石けんをよく泡立て、ゴシゴシこすらずに泡で包み込むように洗うのがポイントです。

水分をしっかり拭き取り、保湿を行う

手洗いや入浴の後は、柔らかいタオルで指の間まで優しく、しっかり水分を拭き取ります。その後、皮膚が乾燥してバリア機能が低下するのを防ぐため、すぐに保湿剤を塗る習慣をつけましょう。

外部からの刺激を避ける

洗剤や薬品、特定の金属に触れることが刺激となり、汗疱が悪化することがあります。水仕事をする際は内側がコットンのゴム手袋を着用する、足の通気性を良くするために綿素材の靴下を選ぶなど、手足への負担を減らす工夫をしてみましょう。

注意事項

水ぶくれを無理につぶさない

水ぶくれが気になっても、ご自身で針でつついたり、無理につぶしたりしないでください。破れた傷口から細菌が入り込み、二次感染（とびひなど）を起こして化膿する原因になります。

爪を短く整え、かき壊しを防ぐ

爪は常に短く滑らかに整え、無意識のうちに患部を激しくかき壊して皮膚を傷つけないように注意しましょう。特にお子さまの場合は注意が必要です。

入浴はぬるめのお湯で行う

入浴時は熱すぎるお湯を避けてぬるめのお湯にし、手足に強い刺激を与えないようにしてください。熱いお湯はかゆみを増強させてしまいます。

手足は泡でやさしく洗う

体や手足を洗うときは、ナイロンタオルなどで強くこすらず、石けんやボディソープをよく泡立てて手のひらでやさしく洗い流してください。

入浴後・手洗い後は早めに保湿する

入浴後や手洗い後は皮膚の水分が蒸発しやすいため、タオルで優しく水分を拭き取った直後、お早めに処方された外用薬や保湿剤を塗ってください。

処方薬は医師の指示どおり使用する

処方されたお薬は、医師の指示に従って適切な量と回数を守ってご使用ください。かゆみが消えたからといって自己判断で急に中止すると、湿疹がぶり返すことがあります。

市販薬を長期間使い続けない

市販の湿疹薬や水虫薬を自己判断で長期間使い続けると、原因に合わずに症状を悪化させたり、皮膚が荒れたりすることがあります。改善が見られない場合は一度使用を中止し、皮膚科を受診してください。

症状を悪化させる刺激を避ける

汗、摩擦、洗剤、特定の衣類など、日常生活の中で「これをすると症状が悪化しやすい」と感じる要因があれば、できる範囲で避けるか保護（手袋の着用など）を行ってください。

よくある質問

faq

汗疱は自然に治りますか？

軽度の汗疱であれば、季節が変わり涼しくなるにつれて、特別な治療をしなくても自然にカサカサしながら治まっていくことがあります。しかし、かゆみが強くてかき壊してしまったり、皮膚が割れて痛みを伴う「汗疱状湿疹」になっている場合は、長引いたり悪化したりすることが多いため、皮膚科での適切な外用薬による治療が必要です。
市販薬を使っても大丈夫ですか？

軽い乾燥に対する保湿剤などは問題ありませんが、かゆみや赤みが強い場合は市販薬だけでは抑えきれないことがあります。また、一番注意が必要なのは「水虫（白癬）」との誤認です。水虫に湿疹の薬（ステロイドなど）を塗るとカビが繁殖して悪化しますし、逆に汗疱に水虫薬を塗るとかぶれる原因になります。まずは当院の顕微鏡検査で正しく見分けることをおすすめします。
薬はどのくらい使えばよいですか？

症状の程度によって異なりますが、強いかゆみや赤み、水ぶくれが出ている「活動期」にはしっかりとステロイド外用薬を塗り、数日から1〜2週間程度で落ち着かせることが多いです。その後、皮膚がめくれてカサカサする時期には保湿剤をメインに切り替えていきます。肌の状態に合わせて医師が指示しますので、自己判断で途中で止めないようにしてください。
子どもも診てもらえますか？

はい、当院では小さなお子さまの皮膚診療も丁寧に行っております。子どもは大人に比べて汗腺が密集しており汗をかきやすいため、手のひらや足のうらの皮が剥けたり、水ぶくれができたりすることがよくあります。かゆみがあると我慢できずにかき壊してしまいがちですので、保護者の方も心配なときは、長引く前に安心してお連れください。
再発を防ぐにはどうすればよいですか？

汗疱は体質や季節が関係するため再発しやすい疾患ですが、日頃から「手足をこまめに洗って汗を放置しないこと」「洗った後はしっかり水分を拭き取り、保湿ケアで肌のバリア機能を整えておくこと」で、発症や悪化の頻度を抑えることができます。また、規則正しい生活を送り、自律神経を整えることも予防につながります。
どのくらい通院が必要ですか？

症状が強く出ている最初のうちは、お薬の効果や皮膚の経過を確認するため、1〜2週間に1回程度受診していただくことがあります。症状が落ち着き、ご自宅でのスキンケアによるコントロールが順調になれば、通院間隔を空けたり、季節の変わり目などの必要なときだけの受診に移行していくことができます。

監修医師